111年第一次【營養師上榜感言】

我在剛畢業的那年暑假沒有參加應屆的營養師考試,覺得應該要將自己準備好再來報名,因此畢業後就開始尋找適合的補習班,當初就是因為試聽了何璇老師的生理課覺得很有趣,而且也很容易理解,最後決定在立功就讀。
團膳、食衛、膳療、營養學的部分,祁美老師會舉生活化和自身的例子加深同學的印象,同時也利用淺而易懂的方式進行課程的教導,除此之外在面對較死板的法規題時會帶著同學進行逐題的解析,而不是使用硬背的方式。
理生化通常是大部分的罩門,但是老師會使用有趣口訣的同時將機轉講解得清楚好懂,也許很多人會擔心沒有辦法完全將每個步驟都記清楚,真的不用太擔心一開始不熟練真的很正常,每一次老師都會稍作複習,有相關的地方也會再提到做連結,久了再加上自己勤做練習都可以和那些機制變得親近。
公衛計畫書的撰寫和政策的推動常常會是學生不知道如何下筆的地方,但是透過上課老師會舉實際簡單的例子說明且整理成表格,真的會容易許多。 同時各科老師也鼓勵同學將自己寫的申論題拿去給老師批改或是進行討論,往往可以突破盲點,填補不足的地方,平常選擇題有問題老師們也都很歡迎同學的提問,不必擔心自己問的問題是不是很簡單或是自己基本功不足,老師們都會耐心回答進而加深這個觀念的印象。

長榮大學 黃O慈

大家好,我是111年2月份考上營養師的學生尤子瑜。我自己是考了第四次才上榜,在這兩年多的準備期間,心情真是酸甜苦辣、五味雜陳,因為不斷經歷考試、放榜、考試、放榜,我只能說這張證照真的不容易呀!在大學期間,可以說自己完全是零基礎,也就是一張空白紙來補習的,我上完第一堂高立老師的生物化學,只覺得老師好厲害,他把所有複雜的代謝機轉都轉成有邏輯性、有連貫性,可以做表格比較的也全部做成表格給我們,正因為如此,我申論題每次都很穩定的有30分以上,而且如果生化筆記讀熟,營養學也直接解決一半的東西。而何璇老師的生理學,他是用引導式的教學,引導我們去思考也幫助我們有邏輯性的記憶,而不是用死背的方式。再來,是公共衛生營養學,這科可以說是我的罩門,前兩次都考40幾分,到第三次我決定聽從陽珊老師的建議,聽他講課並且跟著他一起思考一起寫筆記,結果我的分數真的從40幾上升到70分,連上榜這次都還是有接近70分,後來我才發現原來公衛真的是考邏輯思考而非背誦。最後,是小美老師,感謝他不吝嗇的跟我們分享臨床經驗,讓我們在考試可以不慌不忙的寫出答案。

【讀書計畫】

如果以六個月為一個準備歷程,一天一科,前兩個月我會先上課並且做筆記,第三、四個月會慢慢的背誦一些東西,並且搭配寫考古題,這時候通常都錯很多,因為考題都蠻活的,尤其是主科,但沒關係,有錯表示不熟悉,再回去翻筆記即可,到考前兩個月會練習申論題,並加強選擇題,尤其考前一個月,我會全力衝刺選擇題,把不會的題目跟選項都用懂,等到都通了證照也差不多到手了!

【給學弟妹的話】

營養師考試絕對不能放棄任何一科,即便再差都要想辦法有50分,不然會很難拉分數,我自己就是一個很好的例子,公衛都只有40多分,總分永遠都58點多,拿到成績單永遠都在捶心肝,所以該是你要會的題目就必須要會,不該是你要會的題目就送他吧,因為那就是偏頗的東西,所以不用執著。營養師考照過程最重要的就是堅持與毅力,就像藝人蕭敬騰說的:「成功的路上不擁擠,因為堅持的人並不多。」最後,祝福各位學弟學妹都可以順利上榜,加油!

義守大學 尤O瑜

我是111年二月考上營養師的學生,畢業於義守大學營養系,在大學期間營養師考試對我來說是非常難的,因為成績普普和基礎不足,因此選擇立功補習班,立功補習班除了上課講義以外還有歷屆題庫、考前重點整理和線上課程幫助我學習,非常謝謝補習班的老師們,生理女王何璇老師的活潑教學和口訣、生化泰斗高立老師的詳細筆記和表格、公衛天后陽珊老師的答題技巧以及祈美老師的職場分享、計算題統整、申論解析對我都很有幫助。
我的讀書方法是每週排讀書計畫,每天讀一科按照生理化、營養、膳療、團膳、公衛、食衛的順序星期天休息,並且整理出屬於自己的筆記,選擇題的部分就是要大量練習考古題,申論則是抄歷屆試題的題目及解答然後慢慢理解,最重要的是看清題目問什麼以條列式的方法書寫,考前一個月是衝刺期,背自己的筆記及重要內容、練習選擇題和申論
,不用再背新東西把握住已經讀的內容,考試當天心態調整好,會寫的盡量寫不會寫的不要焦慮,寫你知道的或跟題目有相關的內容,千萬不要空白。 備考期間適當休息、規律作息是很重要的,最後感謝身邊家人朋友的鼓勵以及那個不放棄的自己,祝考生們金榜題名順利考上營養師。

義守大學 王O文

我是111年2月考上營養師的學生黃千庭,畢業於輔英科技大學保健營養系,我在學期間非常認真讀書,保持名次在前三名,但某天練習國考考題時,發現自己竟不知道如何下筆寫申論題,對於難度較高的選擇題把握度也很低,後來決定報名立功補習班。
祈美老師於膳療、營養、團膳的課程中,會分享臨床的實務經驗,加深我們對於疾病治療、團膳製備的印象,食衛授課時還會準備道具加深我們對於塑膠製品的辨別度,最用心的是歷屆申論題的詳解,讓我對於不知道如何下手的申論題更有撰寫的架構及方向。
何璇老師上課非常有趣,看似乏味、複雜的生理機轉,透過她的版書、描述方式,不知不覺就記起來了。高立老師是一位非常有耐心的老師,對於學生容易忘記的酵素、步驟,他反覆寫了很多次版書幫我們複習並仔細的講解,讓我們對生化的機轉更為清楚。
陽珊老師會將內容統整成表格,讓我們閱讀時更容易;計畫書的部分也舉了許多不同的例子讓我們練習寫。我準備國考約4個月的時間,一開始先將5~10年的各科考題統整、抓出重點,例如:生理學(免疫、賀爾蒙),讀到這些章節時會特別仔細,將重點內容寫下來、自己假設申論題目練習寫
,剩下2個月時練習選擇題,每一科至少寫過3次,寫錯的題目使用不同顏色的筆在前面做記號,到總複習時就能清楚知道自己容易出錯的題型是什麼,對於那個章節的內容就要特別畫上星號,最後1個月我把每一科各準備的5~10題申論題背熟並練習寫、看選擇題出錯的題目,休息時間則輕鬆翻閱畫星號的筆記內容。
練習申論題時,先看清楚題目問的,列出大標再補後面的文字,因為考題範圍非常廣,沒辦法每一題都練習到,但運用這樣的方式,不僅不用死記內容,還能靈活運用在各種題型,透過這樣的方式,讓我每一科申論題皆拿到25分以上,營養學甚至得到45分。準備營養師國考,需要極大的自制力,過程真的很痛苦,但想著此刻的痛苦能換得一次考上,就會更有動力繼續努力,預祝每一位正在準備營養師國考的同學們金榜題名,加油加油!

輔英科大 黃O庭

我是111年第一次營養師考試考上的學生洪于絜,當初在畢業後還去念其他科系,回過頭才開始準備台灣營養師的考試,我自己不住在高雄,所以選擇線上遠距課程。立功的生化高老師,將所有觀念整理成表格,並且將相關內容串連在一起,同時補充時事議題,讓我在念的時候事半功倍,總複習和題庫班的手寫筆記幫助極大。生理何老師將同樣的觀念一次講解,並且針對近期考題做加強講解補充,口訣上的技巧將很困難的知識簡單化,讓我能更加理解,同時能夠在考場上應用。營養/團膳/膳療/食衛的祈美老師,將艱難知識以簡單明瞭的方式呈現,讓我增加專業的知識,祈美老師整理的大表格,在考場的考前閱讀有很大的幫助,我很多疑難雜症般的問題是祈美老師抽絲撥繭,讓我恍然大悟並釐清自己的既定舊觀念。公衛陽珊老師分享的範例以及詳細的解說,讓我能夠在公衛題目上發揮得更好,同時,營養調查以及DRIs的整理,讓我念起來更清楚。
我很喜歡立功營養師國考群組的建立,讓我能夠人不在教室,一樣有老師可以問問題,也感謝立功補習班工作人員在問問題上的協助溝通。考上不是件簡單事,能夠在所有科目都通過並考上歸功於老師們的教導。今年考試遇上過舊曆年,我在期間還一直問問題,老師們也都不辭辛勞的回覆詳解,讓我在答題上穩住慌張的腳步,真的很感謝所有立功營養師各科老師以及所有曾經幫助過我的立功補習班工作人員。

靜宜大學 洪O絜